lunes, 6 de octubre de 2014

Taller de ecovisualización

Hola

El día 30 fue el primer taller de ecovisualización en el agua en Fitness4all de Arturo Soria, fue divertido, relajante y transformador, aquí os pongo las fotos del evento, si queréis más información pinchar en la pantalla de ecovisualización.







Gracias 

                  Teresa Castillo

Inauguración de la cabina


Hola, gracias a todos por venir y demostrarme vuestra confianza con vuestra presencia.

Pensando en qué iba a decir me di cuenta que me resultaba muy difícil expresar qué es lo que hago, y sin embargo sí me era más fácil decir por qué lo hago. Soy una persona muy curiosa y me apasiona el Ser Humano, cómo funciona su cuerpo, sus emociones, su energía ..... Y una cosa que más me intriga es cómo en un mismo Ser se da la capacidad de los actos más nobles y más generosos y a la vez los más viles y crueles.

Pero lo que más me admira de todos los seres del planeta Tierra y aquí incluyo animales y plantas es algo que tenemos todos en común y aquí no hay excepciones es nuestra capacidad de sufrimiento, es increíble.

Yo pensé, si somos capaces de hacer los actos más nobles y los más viles, y tenemos esta capacidad de sufrimiento , por lógica tenemos que tener la capacidad de ser Felices. ¿ Y por qué no somos felices?
PORQUE NADIE NOS HA ENSEÑADO.

Cuando decidí aprender a ser feliz, me encontré que no tenía de quien aprender. Que los que se suponen que son felices lo hacen desde el rechazo y el desapego de las cosas maravillosas que Dios ha puesto a nuestro alcance.

Y yo quiero aprender a ser feliz desde la aceptación de todo lo bueno y maravilloso que hay en este planeta. La Felicidad, La Salud, La Prosperidad, La Belleza. Y la aceptación también de las circunstancias negativas porqué ellas también me ayudan a aprender.

Y en mi camino de aprendizaje, decidí ayudar a aliviar el sufrimiento del Ser Humano.

¿Y cómo lo hago? Con mis tratamientos.
  • Con el Masaje Corporal elimino las contracturas y alivio las tensiones eliminando el dolor.
  • Con la Reflexología Podal trabajo todas las terminaciones nerviosas de todos los órganos del cuerpo que están en la planta de los pies. Hago que los sistemas funcionen mejor creando una sensación de bienestar.
  • Con el Masaje de Piedras Calientes y Equilibración de Chakras aparte de entrar en un estado de relajación y subir con ello el sistema inmunológico, al equilibrar los chakras eliminamos los bloqueos emocionales.
  • Y por último, los Talleres de Ecovisualización, en ellos la persona es parte activa, mediante ejercicios de visualización conectamos con nuestra sombra, y poco a poco vamos descubriendo nuestras creencias limitantes, las que nos frenan para conseguir nuestros objetivos.
¿Por qué mi objetivo es aliviar el sufrimiento y el dolor humano? Porque cuando una persona disminuye su dolor, su percepción del mundo y de la vida cambia. Confía más en ella misma, se encuentra más feliz y la felicidad es contagiosa.

Como veis, llevo una sonrisa en mi camiseta. Hace poco viendo una conferencia el orador dijo: "La distancia más corta entre 2 personas es la sonrisa." Yo no quiero que haya distancia entre la persona que viene a mi consulta y yo. Todos estamos en el mismo camino. Ahora os invito a todos a que le dediquéis una sonrisa a la persona que tenéis al lado para que desaparezcan los muros que puedan haber.

GRACIAS      

                                        Teresa Castillo
Madrid 18 de septiembre 2014










domingo, 8 de junio de 2014

Terapias

Aquí os presento un vídeo con las terapias en las que estoy especializada. Se ha hecho con mucho cariño. Espero que la música os guste y os sirva para relajaros. Al final del vídeo aparecen mis datos, por si queréis poneros en contacto conmigo.



domingo, 16 de febrero de 2014

CAMBIOS

Para  poder cambiar primero tenemos que saber que es lo que hay que cambiar. Que estamos repitiendo sin ser concientes de ello para obtener los resultados que estamos teniendo.
Que pensamientos repetitivos, mantenemos en nuestra cabeza una y otra vez y en que aspectos de nuestra vida.

¿Cómo podemos expresar nuestros sentimientos si no se nos ha enseñado a hacerlo?
¿Cómo pedimos apoyo, si de niños nos sentimos permanentemente desatendidos y decepcionados?
¿Cómo nos abrimos y compartimos nuestros sentimientos si tememos ser rechazados?
¿Cómo decimos “lo lamento” si de niños éramos castigados por cometer errores?
¿Cómo podemos admitir nuestros errores si tememos al castigo y al rechazo?
¿Cómo se supone que vamos a pedir lo que queremos, si de niños nos hacían sentir mal por pedir mas?
¿Cómo se supone que vamos a saber como nos sentimos si de pequeños no nos preguntaban como nos sentíamos o que era lo que nos molestaba?
¿Cómo vamos a aceptar las imperfecciones, si de niños sentíamos que teníamos que ser perfectos para merecer amor?
¿Cómo podemos escuchar los sentimientos de dolor si nadie escuchaba los nuestros?
¿Cómo se supone que vamos a llorar para aliviar nuestro dolor y pesar si de niños nos decían: “no llores” ¿Cuándo vas a crecer?
¿Cómo se supone que vamos a comunicar nuestros sentimientos de forma respetuosa y afectuosa, si no hemos tenido la práctica de hacerlo, sin la amenaza de ser rechazados o abandonados?.
  
¿Qué palabras usamos para expresar diferentes emociones sin ser conscientes de ellas?

Cuando hay Ira usamos:

- No me gusta que…
- Me siento frustrado/a …………..
- Estoy enojado/a porque ….
- Me siento molesto/a………
- Quiero…

Para la Tristeza:

- Me siento decepcionado/a…..
- Estoy triste porque……
- Me siento herido/a……..
- Quise….
- Quiero……..

Para el Temor:

- Me siento preocupado/a….
- Tengo miedo de que……..
- Me siento asustado/a…….
- No quiero…..
- Necesito….
- Quiero……..

Para el Pesar:

- Me siento incomodo/a……
- Lamento…..
- Me siento avergonzado/a……..
- No quise……..
- Quiero……..

Para el Amor:

- Amo……..
- Quiero…….
- Comprendo……..
- Perdono……
- Aprecio……..
- Te agradezco por………
- Sé……..






                                                                    
                                                                              AMOR